close
第十四章如何使你維持於最佳狀況之中
.假設你採用本飲食法後，如願以償地減輕了體重，現在你已改頭換面，變成一個新人了。當 你走過鏡子前面時，你很高興能在级级一瞥中，看到自己在鏡中的影像(雖然有一段時間，你幾 平無法相信鏡中那個苗條的人就是你自己)。
像豪放的威廉•彌勒一樣，他有六呎一吋高，採ffl本飲食法，體重從三百五十一磅減輕到一 百九十磅。你可能也會像他一樣說：r我的生活整個改變了，現在我是世界上最快樂的人，那些 以前認識我的人都不相信現在這個人竟然是我。」
或是像珍泥克•馬可多娜德，她的體重從一 一百一十一 一磅減經到一亘一十磅，她說：「體重減 輕令我太興奮了，我簡直不能相信，而整天帶着笑險走來走去。」
或是像夏龍•威克斯，當他來找我的時候，體重是一百七十九磅，而現在却只穿十號大小的 衣服。他說：r減肥之後，對事情的看法也都整個改観了 一種心理上的改變。當你看到自己 現在的生活時，幾乎不可能會再感到沮喪的。」 .
或是像瓊安•法珀，她以前都穿十八號的女西裝褲，現在却只穿九號的而已。她說：「我的
全站熱搜
留言列表
