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仍然莫可奈何,這可能是因爲他們要將體內的脂肪轉變成燃料的機轉不正常的關係。
我曾經向大家建議服用維他命的補充劑,這些k有頑强的低血糖症狀的 人對高單位維他命丸 反應似乎非常良好,所謂高單位的維他命丸,其中所含的維他命約有每天最低需要量的幾百倍 之多。對,我開出一i單位的綜合維他命B、維他命C及維他命 其中尤以維他命 的攻效最大。從多年的臨床經驗裏,我發現用維他命E來對抗的症狀很有效。
如 果這樣還沒有效果,那你就應該增加餹類的攝取量。我所說的第一 一個禮拜的飲食,每天大 約含十克的醣類,如果這還不够,那麼就改用第三或第四個階段的飮食——酷類的攝取量大約增 加到每天三十克,然後再看看低血糖的症狀是否消失。這樣一來,你的體重可能會減輕得較慢, 我們要在減輕體重的時候保持舒服的感覺才好o通常這種低血糖的症狀會隨着時間 ,可能是因爲維他命的缺乏又慢慢補充起來的關係。
1滿匙的馬鈴薯 沙拉就能使你體重減輕的速度緩慢下來:除非你是上面所說的那些運氣不好 的人,否則你體重減輕的速度將比想像的還要快 只要你和那些醣類食物保持一段距離。但如 果你對醣類食物時離時合,忽冷忽熱,那你就不會減輕得這麼快。那些認爲..「如果我今天晚鍪 不照飲食規定,也不會有多大的損害」的人,結果第11天早上在體重檢査器上往往會大吃一驚。 我曾看過一個病人在吃了七十五克的醣類後,增加了兩三磅的體重。
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