胰島素的分泌－上班族美容瘦身細節

，類似咖啡因的東西。可可因和咖啡因有同樣的作用(雖然不像咖啡因那樣強)，它們都能刺激胰島素的分泌。
　　你仍然可以喝茶，不過我要提醒那些喜歡喝濃茶的人，就像我提醒喝濃咖啡的人一樣，不要喝太濃的茶和咖啡，否則對你的身體不太好。
　　另外還需注意臨時所喝的茶葉，雖然有人說它們沒有多少卡路里，但卻含有麥糊精和醣類，你只要讚一讀標籤就可以區分出來。組大多數便婪館所附帶供應的冰茶裏就含有麥糊精，其中所含的醣類(特別是在熱天的時候)足以使你奉行飮食法的前功盡棄。
　　甲狀腺問：在採用你這種飲食法後，栽的體重減輕得似乎比別人慢，這是不是因爲我的甲狀腺有問題？
　　答：最可能的原因就是你的甲狀腺有毛病。在每五個病人中就有一個甲狀腺有問題，而需要特別的照料。當甲狀腺機能的例行血液試驗正常時，我們常常就會忽略了甲狀腺的治療問題，但伊文?波斯田醫生有關甲狀腺荷爾廣抗體的傑出研究，已使我們對這個問題有更進一步的了解，現在栽們又開始用甲狀腺荷爾蒙來治療肥胖了