山楂用熱水泡軟－上班族美容瘦身細節

〔塑身篇?專攻油脂〕功效分析：
　　皇宮菜除了有豐富的纖維質之外，還含有很多的食物蛋白，可以幫助我們潤滑腸子，腸子一潤滑自然就能通便，所以它是一個可以讓你『健康拉』的菜。而養樂多其實就是乳酸菌，可以對抗油膩，還能增加腸胃蠕動，讓健康拉的功效更顯著。
　　食用建議請在三餐飯後飲用，喝下去沒有多久肚子就會咕嚕咕嚕想便便了。
　　家麻辣消脂果汁林秋香老師麻辣消脂果汁材料山楂1兩檸檬2顆鳳梨1顆蜂蜜少許水來越多朋友喜歡吃麻辣火鍋，你可知道那一鍋所含的高熱 0量食材早已慢慢在人體囤積著脂肪嗎？讓你不胖也難。冬天累積的肥油，一到炎炎夏日大家都絞盡腦汁想除之而後快！秋香老師的這道麻辣消脂果汁，正是讓你輕鬆消脂變美麗的良方。
　　將山楂用熱水泡軟備用。
　　將所有的材料加入水中，用果汁搌打成汁，不需過濾即可飲用。〔塑身篇?專攻汕脂〕功效分析：
　　不是說減肥不要加入任何糖的嗎？這果汁中怎麼還加丁蜂蜜? 天然蜂蜜是從值物中萃取而來的，含有大量的抗氧0:物質，可以用來中和人體正常代謝所產生的有害自由基，而且還含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助腸胃蠕動：如果你有便秘的困擾的話，可以將蜂蜜加水或牛奶來飮用，就能改善便秘現象由於用的是蜂蜜，即使是糖尿病患者也可安心飮用：
　　另外兩項主角一一鳳梨和山楂都有幫助分解及軟化蛋白質的功效。　　飲用建議：
　　一次至少需歆用250c.C.以上，最(圭飮用時間是在吃完油膩食物半小時後，因為剛吃飽，體內的食物還沒完全消化,就飮用此果汁的話，並無法達到消脂的效果:此配方不僅適用於油膩的飮食，若三餐飯後30分鐘都能來一杯的話，可以把你囤稹已久的脂昉一阱消除掉，這就是為什麼v將它稱之為麻辣消脂果汁的原因了。