爽口菜餚－上班族美容瘦身細節

皇家塑身果汁老師家塑身果、到皇家塑身果汁這個名字，好像好昂貴喔！是不是以前皇家貴族喝的呀9其實一點也不貴，這個名字起源於我們要運用的菜叫皇宮菜、皇宮菜其實是一般家庭常常清炒或加點肉絲而成的一道爽口菜餚，在一般的超商或傳統市場都可以買得到，而且價錢非常的便宜，它吃起來口感有點滑滑潤潤的，很多人還滿愛吃，其實皇宮菜有很多的功效，是中藥材裡的藥方之一。皇宮菜的闬處多多，這裡雷蒙老師把它跟乳酸菌湊成對，就成了塑身果汁，你一定要試試看。
　　做法：　　先把皇宮菜洗乾淨，切成一段一段之後，用熱水川燙一下，千萬不要把它煮熟了。
　　等皇宮菜涼了之後，連同養樂多、冷開水，放入果菜汁提裡面，打成果汁，就完成一天份的皇家塑身果汁了。
　　材料皇宮菜半斤養樂多4瓶冷開水